Дорогие ребята и уважаемые взрослые! Настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с материалами по теме «Культура поведения на объектах повышенной опасности». Это важная информация, которая поможет вам понять, как правильно вести себя на объектах железнодорожного транспорта. Пожалуйста, перейдите по следующей ссылке: [11 правил безопасного поведения на объектах ЖД](https://skzd.rzd.ru/ru/5823/). Здесь вы найдете основные правила, которые помогут обезопасить себя и окружающих. Помните, что ваша безопасность – это прежде всего! Берегите себя и следуйте указанным рекомендациям. 

Информация о материале

Автор: БересневаНИ

Категория: Новости

Опубликовано: 03 сентября 2024

Просмотров: 33

4 сентября в старших классах нашей школы прошли лектории, направленные на профилактику и пресечение распространения среди молодежи экстремистских и иных радикальных взглядов. С материалами  лекции вы ознакомитесь перейдя по QR

Информация о материале

Автор: БересневаНИ

Категория: Новости

Опубликовано: 03 сентября 2024

Просмотров: 58

Подробнее...

ГТО Скандинавская ходьба – это вид физической активности, где к обычной естественной ходьбе добавлено активное использование специально разработанных палок. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любое время года и в любом месте. Скандинавская ходьба как вид испытания комплекса ГТО предназначен для оценки уровня развития выносливости лиц пожилого возраста. Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности. После измерения дистанции и определения трассы она с обеих сторон размечается флажками, гирляндами, лентами шириной не менее 5 метров. Старт и финиш лучше организовать в одном месте. Соответственно на старте должен быть широкий коридор до 10-15 метров. Техника выполнения испытания. 2 Выполнение испытания представляет собой ходьбу с палками, по структуре движения напоминающую ходьбу на лыжах. Палка держится за рукоятку, дополнительно на запястье одевается петля, которая позволяет не выронить палку. Цикл движения включает в себя чередование отталкивания ногой и противоположной рукой. В фазе переноса ноги одновременно выносится противоположная рука с палкой и в момент контакта ноги с опорой устанавливается конец палки на грунт под острым углом к горизонту в сторону движения. В это время начинается давление на палку, облегчая отталкивание ногой. Максимальное количество участников в одном заходе не более 20 человек. При необходимости участникам предоставляются палки, высота которых подбирается с учетом роста и физической подготовленности участников. Высота палок подбирается исходя из роста участника. Формула для определения высоты палок рассчитывается путем умножения роста человека в сантиметрах на величину коэффициента 0,68 (±5см)».

Информация о материале

Автор: БересневаНИ

Категория: Новости

Опубликовано: 02 сентября 2024

Просмотров: 61

3 сентября в нашей школе прошли Уроки памяти, посвященные Дню солидарности в борьбе с терроризмом.

Информация о материале

Автор: БересневаНИ

Категория: Новости

Опубликовано: 02 сентября 2024

Просмотров: 41

Подробнее...

В период с 03 сентября по 04 сентября  в МАОУ МО Динской район СОШ № 10 имени братьев Игнатовых был проведен Всероссийский  Урок культуры безопасности для обучающихся школы. 

Информация о материале

Автор: БересневаНИ

Категория: Новости

Опубликовано: 03 сентября 2024

Просмотров: 82

Подробнее...

В нашей школе прошел ряд мероприятий, посвященных Дню флага России!  Этот день является символом нашей истории, традиций и единства.

Информация о материале

Автор: БересневаНИ

Категория: Новости

Опубликовано: 22 августа 2024

Просмотров: 93

Подробнее...